Zuglói Egészségfejlesztési Iroda


HOGYAN SPORTOLJUNK TÉLEN A SZABADBAN?

2019. január 16. - szilagyilaszlo

A legelszántabb és legkitartóbb hobbisportolók között is sokan vannak, akik télen kevesebbet sportolnak. Egyszerűen azért, mert télen sportolni, ha az ember szabadtéri sportot űz, kényelmetlenebb és macerásabb. Hideg van, sötét, és csapadékos, rossz az idő.

Tovább

5 TIPP, HOGYAN HASZNÁLD KI AZ OKTÓBERI JÓIDŐT

2017-ben kivételesen kegyes hozzánk az októberi időjárás. Az idei vénasszonyok nyarát nyugodtan hívhatjuk süvölvénylányok tavaszának is, olyan szép és friss minden. Ebben a jóidőben az emberre könnyen rájön a tettvágy, gyorsan adunk is néhány tippet, mivel érdemes elütni az időt, amíg még nincs…

Tovább

KINT ÉS BENT – 7 EGYSZERŰ TIPP AZ ŐSZI EDZÉSHEZ

Elmúlt a nyáron tapasztalt trópusi hőség, az indiánnyár is lassan a végét járja, ez azonban semmiképp sem jelenti azt, hogy ne lehetne a szabadban sportolni. Adunk néhány tippet, hogyan, mit és miért érdemes most is a tettek mezejére (és a lakáson kívülre) lépni.

Tovább
süti beállítások módosítása