Zuglói Egészségfejlesztési Iroda


KARÁCSONYI AJÁNDÉKÖTLETEK CUKORBETEGEKNEK

2017. december 12. - szilagyilaszlo

Sokszor írunk arról, hiszen nem lehet eléggé hangsúlyozni, mennyire sok embert érint a cukorbetegség valamely formája, mennyire fontos a megelőzés, a korai diagnózis és a jó kezelés. Arról viszont kevesebb szó esik, milyen hétköznapi dolgok tehetik könnyebbé és teljesebbé diabéteszes barátaink,…

Tovább

KINT ÉS BENT – 7 EGYSZERŰ TIPP AZ ŐSZI EDZÉSHEZ

Elmúlt a nyáron tapasztalt trópusi hőség, az indiánnyár is lassan a végét járja, ez azonban semmiképp sem jelenti azt, hogy ne lehetne a szabadban sportolni. Adunk néhány tippet, hogyan, mit és miért érdemes most is a tettek mezejére (és a lakáson kívülre) lépni.

Tovább

11 TIPP AZ ŐSZI KERÉKPÁROZÁSHOZ, HOGY SE A SZÉL, SE AZ ESŐ NE ÁLLÍTHASSON MEG

Az ősz a változás időszaka, ezért szeretjük és ezért utáljuk. A változás olyan szépségeket hoz magával, mint a színpompás lombok és olyan kellemetlenségeket, mint a metsző szél és a hideg eső. Adunk egy maréknyi tippet, amiket megfogadva Téged sem rettenthet el majd semmi az őszi…

Tovább

SPRINTELJ: 25 TIPP, HOGY GYORSABB LEGYÉL, 1. rész

Kocogni mindenki tud, de egy idő után eljön az idő, amikor egyre gyorsabbak akarunk lenni. Futni akarunk. Sprintelni. Az pedig nem könnyű. Itt egy rakás tipp, amik segítenek könnyebbé tenni. Kétrészes sorozatunk első része.

Tovább

7 DOLOG, AMIRE FUTÓCIPŐ VÁSÁRLÁSAKOR NAGYON FIGYELJ

Futócipőből nagy a választék és nem könnyű megtalálni a számunkra legmegfelelőbb modellt. Pedig a cipő a futás legfontosabb eszköze, az egyetlen kellék, amin nem szabad spórolni. Se pénzt, se időt a kiválasztására. Mondjuk, mi az a 7 dolog, amire figyelni kell ilyenkor.

Tovább
süti beállítások módosítása