Zuglói Egészségfejlesztési Iroda


KINT ÉS BENT – 7 EGYSZERŰ TIPP AZ ŐSZI EDZÉSHEZ

2017. november 03. - szilagyilaszlo

Elmúlt a nyáron tapasztalt trópusi hőség, az indiánnyár is lassan a végét járja, ez azonban semmiképp sem jelenti azt, hogy ne lehetne a szabadban sportolni. Adunk néhány tippet, hogyan, mit és miért érdemes most is a tettek mezejére (és a lakáson kívülre) lépni.

Tovább

SPRINTELJ: 25 TIPP, HOGY GYORSABB LEGYÉL, 2. rész

Kocogni mindenki tud, de egy idő után eljön az idő, amikor egyre gyorsabbak akarunk lenni. Futni akarunk. Sprintelni. Az pedig nem könnyű. Itt egy rakás tipp, amik segítenek könnyebbé tenni. Kétrészes sorozatunk második része.

Tovább
süti beállítások módosítása