Az influenzajárvány igazán csak január elején szokott berobbanni, de a vírus nagyobb körben már ősszel terjedni kezd, és a megbetegedések első érezhető hulláma decemberben megfigyelhető. Az influenzás megbetegedés mindig kellemetlen, és bár önmagában nem annyira súlyos betegség, a betegek döntő…
A HIDEG PRÓBÁRA TESZI SZERVEZETÜNKET. MIT TEHETÜNK?
A hideg idő nemcsak kellemetlen, hanem emellett több problémát is okozhat az emberi szervezetnek. A test működése 36 fokon optimális, és huszon-egynéhány fokos környezetben érezzük jól magunkat. Az ettől eltérő hőmérsékleti hatásokra a szervezetünk szinte minden része reagál, bár nem minden szervünk…
MIT TEHETEK A SZÍVEM, AZ ELMÉM ÉS A TESTEM EGÉSZSÉGÉÉRT? 6 JÓTANÁCS MINDEN NŐNEK
Utat keresel egészségesebb önmagadhoz? Nem vagy egyedül, sokan teszünk így. Hidd el, nem is lesz olyan nehéz megtalálni. Az utazás néhány hétköznapi változtatással kezdődik az életmódodban: az étrend, mozgás, stresszkezelés hárman lesznek az útitársaid.