A hosszú élet titka az, hogy nem szabad fiatalon meghalni – szokták mondani viccesen. De tulajdonképpen sokkal bölcsebb tanács ez, mint elsőre hallatszik. Magyarországon ugyanis rengeteg olyan betegség okoz korai halált (akár tízen vagy húszon évekkel csökkentve az emberek…

A hideg idő nemcsak kellemetlen, hanem emellett több problémát is okozhat az emberi szervezetnek. A test működése 36 fokon optimális, és huszon-egynéhány fokos környezetben érezzük jól magunkat. Az ettől eltérő hőmérsékleti hatásokra a szervezetünk szinte minden része reagál, bár nem minden szervünk…

Minden évben november 14-én tartják a diabétesz világnapját, a nemzetközi kampányban tavaly a szem épsége, idén pedig a női egészség áll a középpontban. Ezen a napon sajnos nincs mit ünnepelni, hiszen a cukorbetegség gyakorisága egyre nő úgy hazánkban, mint világszerte. 150 millióan szenvednek tőle,…

Ha a családban valaki cukorbeteg lesz, az nem azt jelenti, hogy ő kevesebb cukrot ehet. Azt jelenti, hogy értendjéből teljesen száműzni kell a kristálycukrot és porcukrot, sőt a mézet is, el kell hagyni a fehérlisztet és a fehér rizst, az olajban sült krumplit, a hagyományos panírt, az üdítők és…

Pedig egyértelmű, hiszen a világátlag is ugyanezt mutatja. És nem kell semmilyen egzotikus baktériumra vagy szuperfertőző vírusra gondolni.