Zuglói Egészségfejlesztési Iroda


10 HÉTKÖZNAPI TEVÉKENYSÉG, AMIVEL JÓ SOK KALÓRIÁT ÉGETHETSZ

2018. augusztus 17. - szilagyilaszlo

Nemcsak a sport égeti a kalóriákat, hanem szervezetünknek minden fizikai és szellemi tevékenység során energiára van szüksége. Hozunk most 10 mindennapi példát olyan teendőkre, amik a ruhaméretedet is képesek letornázni, hiszen óránként 300 kalóriát égetnek! Ráadásul meglesz, aminek meg kell lennie!

Tovább

5 TIPP, HOGYAN HASZNÁLD KI AZ OKTÓBERI JÓIDŐT

2017-ben kivételesen kegyes hozzánk az októberi időjárás. Az idei vénasszonyok nyarát nyugodtan hívhatjuk süvölvénylányok tavaszának is, olyan szép és friss minden. Ebben a jóidőben az emberre könnyen rájön a tettvágy, gyorsan adunk is néhány tippet, mivel érdemes elütni az időt, amíg még nincs…

Tovább

KUTYÁVAL FUTNI A LEGJOBB DOLOG A VILÁGON. ITT VAN 5 TIPP, HOGYAN CSINÁLD!

Egy kutya a legjobb futótárs lehet. Az ebek lelkesek, tele vannak energiával, és biztosan soha nem mondanak nemet, ha megkérjük őket, hogy fussanak velünk. Azt azért érdemes tudni, hogy más és más kutyák máshogy viszonyulnak a futáshoz, és néhány szabályt mindenképpen érdemes…

Tovább
süti beállítások módosítása