A fogyásnak több módja van. Ha valaki nagyon sokat kell leadjon, akkor radikális változásokra van szükség az életmódban. A gyakoribb esetben viszont csak feljött pár kiló, és ezt a negatív folyamatot szeretnénk megállítani. Ha erről van szó, ezek a trükkök segíthetnek.  

Ha sokat túlórázol a munkahelyeden, azzal talán kivívod a főnököd elismerését. A szervezetedére viszont nem igazán számíthatsz. Egy új kutatás kimutatta: azok a nők, akik heti 45 óránál többet dolgoznak, sokkal jobban ki vannak téve a 2-es típusú diabétesz kockázatának, mint azok, akik csak 35-40…