Álmatlan éjszakák? Nappal úgy érzed magad, mint akin átment az úthenger? Hátramenetben is? A jó éjszakai alvás nélkülözhetetlen: javítja a testi és lelki erőnlétet, így a szervezeted nappal jobban működik, te pedig erősebb és sikeresebb lehetsz! Mondjuk, milyen jelek utalnak…

Ahogy a Szent Grál megtalálása is folyamatos küzdést és kutatást követel meg azoktól, akik célul tűzik ki, hasonló helyzetben vannak azok is, akik a hasizmaik tökéletesítésén fáradoznak. Legalábbis sokan ezt hiszik. Most adunk pár egyszerű tippet, amik segítségével bárki nekivághat. (fotó:…