Amikor nagyon meleg van, az embernek alapvetően kevés elvárása van az ebédjével vagy vacsorájával szemben: legyen kész gyorsan, ne kelljen bekapcsolni a sütőt, ne legyen nagyon nehéz, de tápláljon és pótolja vissza az elvesztett sókat a szervezetbe.

Életünk bármely területén felléphet stressz. Az iskolában, munkában, családban egyaránt előfordulhat, amikor úgy érzékeljük, hogy az irányunkba támasztott elvárások meghaladják azt a szintet, amivel még képesek vagyunk megbirkózni. Bizonyos mértékű stressz hasznos is lehet, növelheti…